Autogenes Training neuer Kurs

Das Leben im Fluss bietet aktuell einen neuen Kurs „autogenes Training“ an.

Im autogenen Training wird der gesamte Körper in Ruhe gebracht, dass bedeutet eine gelenkte Entspannung mit dem Ziel, den Körper und Geist für eine begrenzte Zeit in Ruhe zu versetzen. Der Begriff autogenes Training beinhaltet zum einen das Wort Autogen, was an sich aus sich selbst heraus bedeutet und das Wort Training welches für eine Art Übung steht. Demnach lernen Sie im autogenen Training eine spätere Selbstentspannung, die Sie zunächst unter Anleitung und später selbst durchführen können. Diese Art der Entspannung dient unter anderem zur Burn-Out Prävention und zum anderen für ein besseres Wohlgefühl.

Der nächste Kurs findet Dienstags statt. Beginn je nach Teilnehmerzahl.
Bei uns finden Sie einen Rückzusgsort in dem Sie sich entspannen können und für eine Stunde nicht erreichbar sind. Die kleine Gruppengröße von max. 4 Personen macht es Ihnen leichter, sich fallen zu lassen.
Die Gebühr für 6 Termine beträgt 45.-€, der Kurs findet bei mehr als zwei Personen statt.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Es grüßt,
Das Leben im Fluss
Rico Stötzel

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